Những điều cần lưu ý để có một vùng kín khoẻ mạnh
Vùng kín là tên gọi chung của âm đạo và âm hộ của nữ giới, là một bộ phân quan trong trên cơ thể. Vì nếu bạn không giữ vệ sinh hay bảo vệ nó an toàn, bạn hoàn toàn có thể nhiễm các bệnh về phụ khoa hay là các bênh nặng như ung thư. Hiện nay, tỉ lệ ung thư về tử cung của phụ nữ còn rất cao. Các bạn nữ hãy cùng Peozi học thêm các kinh nghiệm phòng ngừa nhé.
Có nên thụt rửa âm đạo hay không?
Thụt rửa âm đạo liên quan đến việc bạn đã phun một dung dịch nào đó vào âm đạo, với mục đích làm sạch âm đạo. Nếu nghĩ đây là cách làm sạch tận sâu bên trong thì bạn đã sai hoàn toàn, và điều này cực kỳ nguy hiểm và không an toàn.
Thụt rửa, sử dụng xà phòng sẽ gây kích ứng và tiêu diệt lợi khuẩn trong âm đạo, khiến âm đạo của bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Các chuyên gia khoa phụ sản đã ra khuyến cáo không nên sử dụng thụt rửa. Có một số biến chứng liên quan đến thụt rửa, các vấn đề xảy ra trong quá trình thai kỳ. Một nghiên cứu năm 2008 về sức khoẻ đã xem xét 2.561 người tham gia đẫ phát hiện ra rằng những người thụt rửa thường xuyên khi mang thai có nhiều khả năng sẽ sinh con sớm (sinh non).
Tóm lại, thụt rửa không giúp cho việc sinh sản khoẻ mạnh. Giống như xịt thơm có mùi cho vùng kín, chúng không cần thiết và có hại.
Thụt rửa hoàn toàn không có lợi đến âm đạo
- Phương pháp "xông hơi âm đạo"
Xông hơi âm đạo hẳn là rất xa lạ với nhiều chị em, đặt biệt là rất hiếm gặp ở Việt Nam. Thực chất, việc xông hơi âm đạo đã trở thành trào lưu của nhiều người khi nó được khen ngợi vào năm 2015.
Xông hơi âm đạo chính là phương phấp ngâm một số loại thảo mộc trong nước nóng và ngồi trên mặt nước, để hơi nước đi vào âm đạo của bạn. Nó được cho là để giảm bớt chuột rút, đày hơi và các triệu chúng khác của vùng kín.
Các chuyên gia cho rằng xông hơi âm đạo không phải một ý tưởng hay. Không có bằng chúng khoa học nào cho thấy nó có lợi cho nữ giới và ngược lại còn có hại. Vì nhiều chuyên gia cho rằng, hơi nước nóng có thể làm tổn thương các mô tế bào và xung quanh âm đạo. Và với một số loại thảo mộc không rõ thành phần có thể khiến nữ giới dễ sảy thai.
Bộ phận cơ thể nhạy cảm như âm đạo, tốt nhất chúng ta nên đọc các giải pháp đã được các bác sĩ đưa ra hoặc đến bệnh viện làm các thao tác kiểm tra.
Lưu ý những điều cần biết để vùng kín luôn khoẻ mạnh
Một số lưu ý giúp bạn vệ sinh vùng kín an toàn và sạch sẽ.
- Vệ sinh từ phía trước ra phía sau.
Khi bạn đi vệ sinh xong, chúng ta có thói quen dung giấy lau, cũng có nhiều người sử dụng vòi xịt hoặc kết hợp cả hai. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng giấy không nên lau từ sau ra trước, vì điều này có thế lây lan vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo của bạn. Nó có thể gây ra một số bệnh nhiễm trùng, thay vào đó là luôn luôn lâu từ trước ra sau.
- Những quy tắc khi quan hệ tình dục
Quy tắc trước và sau không chỉ áp dụng trong việc vệ sinh sạch sẽ mà còn áp dụng trong quan hệ tình dục. Không cho dương vật vào hoặc gần hậu môn của nữ giới nên đi vào hay lại gần âm đạo, trừ khi bạn đã làm sạch nó trước. Điều này đặc biệt quan trọng khi nói đến quan hệ tình dục và thủ dâm – đồ chơi, ngón tay, lưỡi, dương vật hay bất cứ thứ gì đến gần hậu môn của nữ giới thì nên được rửa sạch trước khi cho nó đến âm đạo.
- Luôn đi tiểu sâu khi quan hệ.
Đi tiểu sau khi quan hệ để đẩy bất kỳ vi trùng bên ngoài đường tiết niệu của bạn. Trong quan hệ tình dục, vi trùng hay vi khuẩn có thể tiếp xúc với đường tiết niêu của bạn, một lỗ nhỏ ngày phía trên âm đạo của bạn. Việc đi tiểu sau khi quan hệ tình dục giúp đào thải các vi khuẩn và vi trùng đó ra ngoài.
Nếu bạn không đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng bênh gây khó chịu ở nữ giới. Có các triệu chứng như, tiểu buốt, tiểu gắt, đau vùng tiết niệu.
- Mặc đồ lót bằng loại vải thoáng mát.
Bạn có thể chọn đồ lót bằng cotton vừa nhẹ nhàng lại thoải mái, nó thoáng khí và cho phép hơi ẩm thoát ra ngoài. Nylon và các loại vải tổng hợp khác có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm xung quanh âm hộ của bạn.
Nên thay quần áo ướt đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt, vì điều kiện ẩm ướt, ấm áp là nơi lý tưởng để sinh sản vi khuẩn có hại. Để ngăn chặn hại khuẩn này phát triển quá mức và lây nhiễm đi vào âm đạo của bạn, hãy thay những bộ đồ bị ẩm hay đồ thể thao dính mồ hôi ngay khi có thể.
Các dấu hiệu khí hư cần kiểm tra.
- Những trường hợp cần đi đến bệnh viện kiểm tra.
Gặp bác sĩ phụ khoa hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ để kiểm tra nếu bạn có các dấu hiệu sau:
- Đau rát khi bạn đi tiểu, quan hệ tình dục, hoặc thủ dâm.
- Có mùi hăng và khó chịu phát ra từ âm đạo của bạn.
- Mụn nước, vết loét hoặc mụn cóc xung quanh bộ phận sinh dục của bạn.
- Khí hư màu xanh lá, vàng hoặc xám.
- Chất thải dày trông giống như phô mai.
- Ngứa âm đạo dai dẳng.
- Chảy máy âm đạo bất thường, không rõ nguyên nhân.
Bạn nên đến gặp bác sĩ khoa sản phụ của bệnh viện nếu bạn có bất kỳ câu hỏi và thắc mắc nào khác, cũng như làm các xét nghiệm kiểm tra thường xuyên để sàng lọc ung thư cổ tử cung.
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về các phương pháp vệ sinh vùng kín sạch sẽ và an toàn. Peozi hi vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thể trang bị cho mình những kiến thức bổ ích về sức khỏe nói chung và về sức khỏe phụ nữ nói riêng.
Cám ơn các bạn đã theo dõi bài chia sẽ, Peozi cung cấp rất nhiều bài viết về đồ chơi tình dục cũng như là kinh nghiệm giường chiếu, các hướng dẫn giúp bạn có thể trải nghiệm tốt hơn với bạn tình. Hãy ghé qua các bài viết khác của Peozi để bạn có thể tham khảo và chuẩn bị cho mình nhé.
